En bra kudde kan vara rena medicinen mot dålig sömn, ryggont och huvudvärk.
Att sova med en för dig felaktigt utformad kudde kan ge spänningar i musklerna kring nacke och axlar. Det kan leda till spänningshuvudvärk och till och med nackspärr.
En bra kudde gör att nacke och rygg hamnar i en så neutral position som möjligt.